为什么秋天总会给人一种伤感的感觉？不论是现代的人，还是古代的诗人，每每到了秋天的时候都会诉说哀伤和凄凉，其实这也跟秋天这个季节本身的特征有很大的关系。
诗人是最喜欢秋天的，自古诗人都崇尚：“悲秋”，说秋天是沉思的季节，它浪漫丰富，赋予很多灵魂的思想。
秋天的环境就好像没有什么生机，只有枯萎，这样跟人的感情好像一样，春天是初始生长，而秋天就是结果，人的感情有时候也会这样，一开始生机勃勃，到最后还是相隔东西。
春天，万物生长；夏天，万物艳丽。然而到了秋天，草木日渐凋零，树上的叶子变黄了，陆续掉到地上了，万物开始枯化，生机勃勃的青春已经不在了，看到这种情景让我们自然而然产生忧伤。
秋天的树叶变黄，准备脱落，气温相比夏天会低很多，清凉的秋会让人心情变的平静，平静下来会让人忆思过去，即将凋落的树叶会让人想到不好的际遇，所以秋总是给人凄凉的感觉。
其实，人最好不要在秋天，冬天去伤感，在两个季节应该多出去交际，多旅游，让心情保持愉悦，做事也更加有动力.
另外，我们喜欢把年作为一个重要的时间单位，年是我们生命中最基本的周期，一年中又分为四个季度，分别是春、夏、秋、冬，而秋天刚好是第三个季度，是一年中下半部分的开端，是走向没落的开始，就像我们的生命一样，开始走向下半生了，所以难免让我们感到忧伤。
还有，从科学角度来说，秋天变的伤感也是有迹可循的，这种所谓的“矫情”被称为季节性情绪失调，简称SAD，通常发生于秋季末和冬季的一种感情或情绪的失调症状。大多数的SAD患者在一年中的大部分时间都有良好的健康状态，但在白天越来越短，黑夜越来越长的季节会有忧郁的表现。
